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人活一世，最重要的便是接触生命中每一刻的喜悦。把微笑、爱的眼神、快乐带给生命中每一位我们碰见的人。发挥你的才华，找出快乐，带给你自已和他人。
禅观的喜悦能滋育正念、理解爱。立誓，在早上将喜悦带给一个人，在下午解除另外一个人的苦难。问自己：“今晨，我要将微笑带给谁？”这就是制造快乐的艺术。慈能予乐，悲能拔苦，拔除众生的痛苦，给予众生快乐，就是菩萨的智慧。
人生在世，所谓快乐与痛苦都是我们主观的心理感受。今天有人拿十万元给你，如果这钱是跟别人抢来的，或赌博赢来拿给你，这会让你深感痛苦。你儿子去赌博，或去杀人，所以拿这些钱给你，这会使你很痛苦。
隔天你才明白原来不是，这些钱是儿子去做苦工，辛辛苦苦赚来的，要来孝顺你的，你马上内心里很快乐，所以感受并不是这十万元的好或坏，而是你内心的感受在什么地方。
当你被处罚去扫地，你感到很委屈，好可怜，但是各位，你今天到佛寺来当义工，在艳阳高照下扫地，搬石头，你内心却很快乐。同样的外表，同样的工作，但因为内心主观的念头不一样，结果就不一样。
各位若明白这一点，就要把握因缘，当有人骂你，阿你陀佛，般若叫我修空性，我布施上百亿，还不如今天修个忍辱。
心决定一切，所以快乐与痛苦是心的感受，不受外在环境所决定而是决定在我们的内心各位要好好把心照顾好，外面的一切因缘都是帮助你修行的，不要将快乐定在物质、欲望上。
我想每个人都在追求快乐，自私的人以自我为中心，是不智慧的，不是快乐的，慈悲是最快乐的。比如说帮助病人、帮助穷人、帮助农村、帮助孩子、帮助动物，这些，你去做，马上就能得到快乐。
没有人帮助病人之后会觉得痛苦，因为他去做这些慈悲的事的时候，内心就不会有烦恼。我想，自私会造成痛苦，慈悲才有快乐，这不是我强调的口号，是愿大家都能去度众生，去慈悲众生。
不然，现今的社会，每个人都是自私自利的，赚钱啊，突显自己啊，买好的车啊，这样，反而会造成一种压力，竟争的压力，有钱不见得是快乐，所以，我想去帮助更需要帮助的人或者动物，才能找到一种真正的快乐，无苦之乐。行善的人最快乐。
活在喜悦中，在爱中一即使身处在内心充满憎恨的人们之间；活在喜悦中，在健康中一即使身处在身心受苦的人们之间；活在喜悦中，在平静安详中即使身处在尽是麻烦和问题的人们之间。
快乐来自于自己的心性。各位请记住这句话，不是控制别人，不是改变别人，快乐是来自于自己，净化自己、改变自己。
你不可能要求别人对你好一点，不可能要求别人迷惑你，要自己小心，修一个如如不动的心相信我们心性的光明净光，不管这个世界变得如何，我们都不会受苦，也不会引起痛苦。
所以各位，大人不失其赤子之心，这一生记得这句话专心就是天才，专心就是赤子之心。不管你做多少事情，心境的光明还是存在的。
真正的快乐不是往外找的，真正的快乐在你的内心里面，要找到你心中的极乐世界，空性的宝藏，大悲的本体。
快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事。真正的快乐，是无忧无虑的，人唯有在不断的牺牲奉献与行善中，才更能体会淂出其中的滋味。
我们此生所要努力的就是获得快乐，但快乐从何而来呢？快乐来自我们每个人的心中。然而通常我们认为痛苦和快乐都是由外而来，但事实上，我们的心才是快乐和痛苦的根源。
所以如果你放下的少，得到的快乐就少；如果你放下的多，得到的快乐就多；如果你完全地放下，你将得到彻底的自由。